前段時間，準備懷孕的小靜到醫(yī)院進行孕前檢查。白帶常規(guī)，子宮、盆腔及附件的B超檢查等，均顯示正常。然而，回家以后，小靜再次查看B超檢查單時發(fā)現(xiàn)上面寫著“子宮后位”幾個字。小靜頓時心生疑惑，這是個什么位置？好還是不好呢？

子宮以及子宮位置

子宮位于女性盆腔的中部，膀胱之后，直腸之前。正常的子宮是一個倒置的扁梨形狀的器官，深約150px，上方兩角為“子宮角”，通向輸卵管。下端狹窄為“峽部”，長約25px。成年女性的子宮平均的長、寬、厚分別為7、5、3厘米，子宮腔容量約5ml。

1、子宮前位：指子宮頸是向下指向陰道后穹窿，它在體內的位置較低。子宮前位相較于后位，會更容易受孕。這是因為前位子宮的子宮頸是向下指向陰道后穹窿，它在體內的位置較低，精液容易在那里集中。所以性生活后，子宮頸易被精液浸泡，有利于精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕。

2、子宮后位：指整個子宮向后方傾倒，容易使子宮頸呈上翹狀態(tài)，即子宮后傾。后位子宮的子宮頸是向上翹的，是指向陰道前穹窿處，所以子宮頸不易被子精液浸泡，特別是精液偏少或性生活后女方立即解小便，使精液外流，不利于精子進入宮頸口。

如何知道子宮是前位還是后位？

一般的健康體檢、孕前檢查等，做B超就能知道。如果你是子宮后位，不要緊張，這不是病！輕度子宮后位（Ⅰ-Ⅱ度）一般不出現(xiàn)癥狀，若是重度子宮后位常出現(xiàn)癥狀，主要表現(xiàn)為腰酸。導致子宮后位常與睡眠姿勢有關，流產后及長期仰臥睡眠的女性，為了更好孕，試試把子宮“挪”到較佳受孕位置吧。

子宮后位不易懷孕是真的嗎?

這個結論在醫(yī)生眼里是個滑稽可笑的結論，但許多人堅信不疑。子宮體位于盆腔內，由前后方向和左右方向的多條韌帶固定其位置，由于各組韌帶的力量不同會把子宮固定成各種狀態(tài)。子宮頸在陰道里，位于陰道的頂端，前位子宮的宮頸會微微向后傾，后位子宮的宮頸會微微上翹，但宮頸在陰道里的這種位移是很小的，無論子宮位置是前位還是后位，宮頸都位于陰道頂端。性生活之后，陰道恢復閉合狀態(tài)，精液積存在陰道頂端的穹隆里，宮頸浸泡在精液中。半小時至1小時精液液化后，精子開始游動，依靠精子尾巴的順時針擺動直線向前，遇到外界碰觸性力量迫使它調整前進方向。精子能否到達輸卵管，能否遇到卵子，與子宮的位置沒有關系。當然，性生活后適當抬高臀部靜臥，可以讓精液更集中于陰道頂端，保證宮頸口浸泡在精液中，更加便于精子通過。

預防子宮后位的注意事項

除了先天原因所致的子宮后位我們無法預防以外。女性要注意保持適量的體育鍛煉以及日常生活中要注意避免增加腹壓的動作。如果發(fā)現(xiàn)你的子宮是后位，那平時應注意體育鍛煉，特別是通過鍛煉增強骨盆腔內各對韌帶和盆底肌肉的張力，盡量不使它松弛。同時，還應養(yǎng)成良好的排大小便的習慣，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而經(jīng)常增加腹壓。睡眠時較好采取側臥位，避免子宮因重力原因倒向后方。

如何糾正子宮后位？

進行子宮后位糾正操，堅持每天側臥、仰臥、跪起2－3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會。在月經(jīng)期每天也應俯臥一次，因這是子宮稍軟，有利幫助前傾。若子宮后位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右。另外，婦科醫(yī)師建議，日常生活中，你也可以常用短把掃帚掃地，腿要直，只彎腰，每日掃地1-2次，每次15-20分鐘?？纱龠M子宮正位。當子宮正位后，仍要堅持掃地半月以鞏固效果。

襄陽鼓樓醫(yī)院提醒:雖然導致女性不孕的原因很多，但是，只要我們端正心態(tài)，正確選擇不孕不育醫(yī)院，積極配合醫(yī)生進行檢查治療，打通孕育之路，一家三口的夢想，離您其實并不遙遠。