很多女性在婚后沒有生育，主要原因該歸咎于內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)不孕的例子比比皆是?？梢?，現(xiàn)代女性想要順利懷孕，調(diào)調(diào)內(nèi)分泌、是非常重要的事情，那么，內(nèi)分泌紊亂如何調(diào)理？>>>點擊此處免費咨詢在線醫(yī)師

襄陽鼓樓醫(yī)院醫(yī)師介紹，想要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌需要從以下幾方面著手：

一、保持足夠睡眠

睡眠不足會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜。

二、合理補充營養(yǎng)

黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當(dāng)雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。>>>有疑問點擊咨詢專科醫(yī)院在線醫(yī)師

三、學(xué)會放松心情

女性易經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，所以要主動調(diào)節(jié)情緒，保持穩(wěn)定的情緒和心境，以減輕特殊生理周期前后皮膚的變化，保持良好的精神狀態(tài)。

襄陽鼓樓醫(yī)院醫(yī)師推薦--“內(nèi)分泌平衡療法”治療內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌平衡療法是取眾法之長，找準病因，結(jié)合先進的檢測手段，在女性月經(jīng)生理周期--卵泡期、排卵期、黃體期不同的生理變化及臨床異動表現(xiàn)，結(jié)合舌脈之象，辨別虛實、寒熱對癥治療，能達到事半功倍的效果。>>>具體怎么治療？直接點擊咨詢