導(dǎo)讀:襄陽鼓樓醫(yī)院男科醫(yī)師介紹:如今社會不良因素的影響,少精子癥的出現(xiàn)率也越來越高了,這是為什么呢?醫(yī)師介紹,患者是由于環(huán)境污染、工作生活壓力甚至吸煙、酗酒、濫用藥物等不良生活習(xí)慣引起的。
一、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
雖說男性清潔下體不如女性勤勞,但是男性朋友也同樣經(jīng)常洗洗,這樣才能更健康。 主要還是要注意勤換內(nèi)褲,男性自慰前一定要清潔雙手,避免細菌感染。>>>男性炎癥該如何治療好,點擊咨詢在線醫(yī)師。
二、給睪丸一個清涼舒適的環(huán)境
睪丸處于陰囊內(nèi),通常陰囊的溫度要比體溫低1~2℃,溫度過高會影響精子的生成,一定要讓睪丸遠離高溫環(huán)境,因此,男性朋友盡量避免穿緊身、不透氣的褲子,避免長時間的蒸桑拿,不宜久坐或騎自行車。
三、性要適量,不可縱欲
一定要控制性欲,不論是性生活還是自慰都應(yīng)該有度,尤其是為了滿足對方濫用補腎壯陽藥物更是不可取的。
四、加強體育鍛煉
體育鍛煉可以提高機體的活動水平,增強體抗力,提高性能力,在一定程度上除乏減壓,全面促進身體健康。
五、發(fā)現(xiàn)異常,盡早檢查
充分了解男性生殖系統(tǒng)的正常生理結(jié)構(gòu),一旦發(fā)現(xiàn)睪丸、陰莖有疼痛、腫脹、發(fā)紅、小結(jié)節(jié)、勃起障礙時,第一時間去醫(yī)院進行檢查和治療。>>>少精癥該如何治療好,點擊咨詢在線醫(yī)師。