在不孕不育的大軍中，男性弱精癥占有一定比例。提高精子的活力，擁有一個(gè)屬于自己的寶寶，這是患者的共同心愿。

弱精癥還能生育嗎？

弱精子癥，實(shí)際上是指精子活力低下。在正常情況下，一定比例的精子應(yīng)該一往直前，具有快速向前運(yùn)動(dòng)的能力(這種能力是在通過附睪時(shí)獲得的)。如果缺乏了這種能力，就有可能導(dǎo)致男性不育這種不育的概率，往往與精子活力的好壞程度成成正比。

在正常情況下，精子成熟后需要借助附性腺分泌的各種活性物質(zhì)的作用，精子進(jìn)一步獲得能量，以維持其繼續(xù)活潑向前的運(yùn)動(dòng)能力。如果附睪等器官和附性腺發(fā)生了感染性疾病、免疫方面的疾病睪丸自身功能與發(fā)育方 面的疾病等等，都足以導(dǎo)致精子這種向前運(yùn)動(dòng)能力減弱或喪失。

盡管精子進(jìn)入女性生殖道后還有一個(gè)再獲能的過程，但那是為精子穿入卵子作準(zhǔn)備的。我們知道，精子在到達(dá)女性輸卵管壺腹部與卵子會(huì)合之前，需要穿過子宮頸的粘液管道，然后經(jīng)過子宮腔才能到達(dá)受精的場(chǎng)所。精子要完成這一漫長(zhǎng)的“旅行”，就必須具有動(dòng)力，就要有“加油站”，不然，使卵子受精是不可能的。由此看來，精子的活力對(duì)于男性生育來說是非常重要的。

弱精怎樣才能生育？

確定弱精癥是很容易的。目前，我國(guó)的大部分醫(yī)院檢查都按照標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)，在精子活力檢測(cè)結(jié)果中界限分明，活力等級(jí)分別以A、B、C、D四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)確定。如果A級(jí)精子的比例低于25%，就屬于不正常的。另外還有按照五級(jí)分類方法：0級(jí)表示精子不能活動(dòng);1級(jí)表示精子活動(dòng)能力差，只在原地蠕動(dòng);2級(jí)表示精子活動(dòng)力一般,只向前曲線運(yùn)動(dòng);3級(jí)表示精子活動(dòng)很好，直線前向運(yùn)動(dòng);4級(jí)表示精子活動(dòng)極好，呈快速直線前向運(yùn)動(dòng)。但目前大多使用前一種檢測(cè)方法。

當(dāng)然，男方精子活動(dòng)力強(qiáng)時(shí)女方受孕更好。日常生活中注意這些可有助于提高精子活力。幫你恢復(fù)生育能力。

飲食上多吃含鋅、硒、維生素E豐富的食物，如生蠔、牛肉、雞蛋、韭菜、蝦仁、西紅柿等；由于鋅、硒元素屬于微量元素的一種，人體不能從食物中很好的獲取，一般要科學(xué)補(bǔ)充鋅、硒元素，則需要服用專業(yè)補(bǔ)鋅、硒的制劑，育之緣片就是男性常用來備孕的補(bǔ)鋅硒的制劑，育前服用可改善精子活力和質(zhì)量，有助于提高男性生育能力。

精子成長(zhǎng)的過程需要低溫，不然精子就會(huì)夭折。如果男性經(jīng)常洗熱水澡、泡溫泉、洗桑拿，可使精子數(shù)量減少或畸形。一般來說，男性洗澡水溫不宜超過36℃。另外，不要穿太緊身的三角褲、牛仔褲等，不利于襠部散熱。