襄陽鼓樓醫(yī)院醫(yī)生指出，男性要想保持精液健康，了解精液科學(xué)知識(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題十分重要。精液檢查是評(píng)價(jià)男性生育能力，反映睪丸精子產(chǎn)生及附性腺功能狀況的重要檢查項(xiàng)目。生活中，男性可以通過以下一些簡(jiǎn)單方法對(duì)精液進(jìn)行自查：

精液量：2~6毫升。

精液量是指每次射精排出的數(shù)量，正常情況下一次射精精液量是2~6毫升。精液量的多少與禁欲時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)，禁欲時(shí)間長(zhǎng)，精液量就多些，反之則少些。如果精液量長(zhǎng)期過少，可能造成授孕困難。精液量過多，則會(huì)降低精子密度。性愛時(shí)使用安全套的話，可以性愛后看看里面的精液量，突然變多或變少都需要加以注意。

顏色：乳白或灰白。

剛射出的精液呈膠凍狀，灰白色或灰黃色，長(zhǎng)時(shí)間未排精者射出的精液色澤較深，老年人的精液多為暗黃色。如果精液呈棕黃色或帶血，可能與泌尿系炎癥、生殖道的損傷等疾病有關(guān)，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明過稀狀，提示精子密度偏少。

氣味：淡腥味。

正常精液有一種特殊的淡淡的腥味，這種氣味是由于前列腺液中的多胺氧化后產(chǎn)生的。禁欲時(shí)間越長(zhǎng)，氣味越大。如有明顯的臭味，則考慮是否有感染。

變化：膠凍變稀薄。

室溫下，精液射出體外會(huì)立即凝固成膠凍狀，隨后進(jìn)入液化過程，逐漸變稀薄。此過程多在15分鐘內(nèi)完成，如果超過30分鐘，則為精液不液化或液化不全，多見于有前列腺或精囊疾病的患者。

掌握了這些知識(shí)，建議性生活后，夫妻倆順便觀察一下精液，看看是否符合以上標(biāo)準(zhǔn)。如果擔(dān)心有問題，較好禁欲3~5天，到醫(yī)院進(jìn)行精液常規(guī)檢查。臨床上的精液分析報(bào)告單所列數(shù)據(jù)非常多，其中一些值得關(guān)注。