早泄對男人的身體和心理有雙重的影響，特別是心理，因此很多的男性在得了早泄之后，想辦法治療早泄醫(yī)生說早泄的病因有很多，包括從生理學(xué)、心理學(xué)、行為學(xué)甚至是社會文化背景，都有大量的研究及探討。但歸結(jié)起來，主要有兩個原因。心理和生理。不管你是哪類。按我告訴你的方法去堅持，一定會有好轉(zhuǎn)的。那么包皮系帶過短增加早泄可能。

步驟/方法：

1患者要注意鍛煉調(diào)理法，平時多運動鍛煉，強健的身體才是小弟弟的堅強后盾，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉，注重飲食調(diào)理，要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。

第1步

2患者一定要去大醫(yī)院接受正規(guī)治療做一個全面檢查早發(fā)現(xiàn)早治療。飲食調(diào)理法，注重飲食調(diào)理，要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。

第2步

3生理調(diào)理法，還有就是手淫，手淫本身沒有對與錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活。夫妻雙方一定要互相體貼配合，確?；橐龅男腋Ｃ罎M和諧.2、性生活方式一定要正確，不要縱欲過度，避免劇烈的性欲沖動。

注意事項：

患者要掌握性知識，注重婚前性教育和性指導(dǎo)，不宜過度節(jié)制性生活。4、注重生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，學(xué)會放松心情和緩解緊張情緒。